长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通信员 潘泳宽 陈安妮开云(中国)kaiyun网页版登录入口

近日，据央视新闻报谈，上海别称女子吃完冰淇淋后，蓦然嗅觉“脑壳一紧”，抓续好几分钟，胃也不欢叫，连忙到病院就医，被大夫见告是出现了“脑结冰”征象，即冰淇淋头痛、冷刺激头痛。吃个冰奈何就会“冰淇淋头痛”?湖南中医药大学第二从属病院(湖南省中病院)重症医学科(中心ICU)主任、主任医师郑爱华暗示，“冰淇淋头痛”多在热天发生，是因快速吸收冰淇淋等冷冻食品或饮料之后发作的苦楚，应幸免在短时辰内和洽多半摄入冰食或冷饮。

“冰淇淋头痛”常发生在前额、太阳穴等部位

此前，临床也收治过近似的案例。某中学学生小蒋与同学踢足球，火伞高张下，一场球赛罢了后，小蒋迫不足待地提起冰淇淋猛吃。没多久就驱动头痛，先是悲惨，自后甚而出现恶心、念念吐的嗅觉。小蒋以为是中暑了，赶快到病院就诊，被大夫会诊为“冰淇淋头痛”。

幼儿园方憨厚由于平时职责需要不休地与小一又友谈话，老合计口干舌燥，闲居可爱小口吃点冰淇淋润润喉。但到夏天暑假班开班时，她吃冰淇淋就会略微急一丝，两三支吃下去，头便出现触电般苦楚。到病院神经外科就诊，近似方憨厚这么的履历者还真不少。参加酷热季节，不少贪食冰淇淋者因为头痛就诊的，其中大多数为年青女性。

郑爱华表示，所谓“冰淇淋头痛”，乍一听，以为是脑子被冰冻坏的意旨有趣，其实并不是实在的脑部结冰，而是由于多半进食冷食、冷饮后引起的头部神经苦楚。其医学名为“蝶腭神经节神经痛”或“翼腭神经节苦楚”，鄙俗发生在前额、太阳穴等部位。

变成“冰淇淋头痛”的原因，主要波及到东谈主体对冷刺激的生理响应，是由快速进食冰冷食品导致的。在很厚情况下，当冰冷的食品或饮料快速参加口腔时，食品触及上颚，或在食用者大口吞咽冰冷食品时，给舌、口腔黏膜变成很强的刺激，引起颞动脉等血管的痉挛，血管继而转为被迫性推广，血流冲击推广的动脉壁上的痛觉神经末梢，从而激励头痛。

这种苦楚，诚然不像疾病那般严重，却足以让东谈主在短时辰内，感受到不适与困扰，影响咱们的糊口质料。

两种情况下最容易出现“冰淇淋头痛”

上述上海女子吃完冰淇淋后，立时出现“冰淇淋头痛”，当地医陌生析，这种征象一般在两种情况下出现：第一，大口吃了冷食或冰淇淋、冰镇啤酒、饮料之后，对口腔黏膜变成刺激;第二，在剧烈通顺或劳顿之后多半出汗，再多半饮用冰冷食品或冷饮，对颅内血管变成刺激，激励头痛。

郑爱华先容，“冰淇淋头痛”的部位主要包括额头中部或太阳穴隔邻的剧烈苦楚，也可能影响悉数头部。苦楚性质，呈剧烈苦楚，可伴有哽咽、恶心、吐逆、肢体乏力、我晕，甚而蓦然性的意志挫折等症状。抓续时辰，鄙俗会在快速摄入冷食后10～20秒内发作，30～60秒内达到岑岭，抓续时辰一般为几分钟到几相当钟，少许数情况可抓续更永劫辰。

诚然，任何东谈主皆有可能因多半进食冷食冷饮而激励“冰淇淋头痛”，但以下几类东谈主群更容易受到影响。

快速食用冷食、冷饮者。儿童和青少年是高发群体，他们往往可爱娱速大口地吃冰淇淋、喝冰饮料，况且不太细心适度速率。其实不管年级，唯有吃东西(非常是冷的)速率很快的东谈主，风险皆较高，何况大口吞咽比小口慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。

在酷热环境下进食冷食、冷饮者。当体格处于高温环境，如酷热的夏天或剧烈通顺后时，头面部血管处于推广景色，此时蓦然摄入多半冷食、冷饮，温度骤变的刺激，会更大、更容易诱发“冰淇淋头痛”。

有心脑血管基础病的东谈主。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等东谈主群，他们的血管自我诊疗智商较弱，对冷刺激更为敏锐。另外，有偏头痛病史的东谈主也更容易出现“冰淇淋头痛”。

对冷刺激敏锐的东谈主群。有些东谈主天生的，神经对温度变化非常敏锐，即使相对温情的冷刺激也可能激励“冰淇淋头痛”。

颞动脉炎患者。颞动脉炎患者自己就有血管炎症，对冷刺激的响应可能更为剧烈。

防护短处点在于幸免快速多半吃冷食、冷饮

郑爱华暗示，防护“冰淇淋头痛”，短处在于幸免快速多半吞食冷食、冷饮。吃冰淇淋时，尽量先在口里含化，小口小口地逐步吞下。一次进食量不宜过多，提出一次不要提升两支雪糕或冰淇淋，瓶装冷饮料一次不要提升150毫升。

细心进食时辰，吃冰淇淋或冷饮的最好时辰，是中午到下昼3时，避让饭前和饭后1小时吃，以减少对胃肠谈的刺激。

细心头部保温，室内空调温度不宜调得过低，幸免凉风直吹头部。通顺后诓骗温水冲洗，幸免冲凉水澡。

适量通顺，保抓适量的通顺不错增强血管的自我诊疗智商，减少对冷刺激的敏锐性。

衰退东谈主群需严慎，有心脑血管病史的东谈主、老年东谈主、儿童以及体质苍老者，更应严慎食用冷食、冷饮。

要是失慎出现“冰淇淋头痛”症状，应立即住手进食冷食、冷饮，并尝试以下措施来缓解症状。

补充温水，喝些温水不错匡助中庸口腔内的低温，促进血管推广;热敷头部，用热毛巾或沸水袋敷在额头和太阳穴部位，有助于缓解血管痉挛;轻轻推拿，用手反复进行局部推拿，缓解蓦然的冷刺激引起的头部血管及肌肉的收缩，收缩苦楚;转动细心力，通过听音乐、看书等模式转动细心力，有助于收缩苦楚感受。

要是头痛得非常锋利，可在大夫的引导下服用麻醉剂。同期细心，要是症状抓续不缓解或加剧，应实时就医，以免延误病情。

郑爱华暗示，盛夏的高温、闷湿、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加剧头痛，而与征象干系的夏日饮食和寝息，也往往可能平直导致头痛。因此，夏日是头痛症的多发季节。在此辅导，有过“冰淇淋头痛”的东谈主要慎吃冷饮，因为这种头痛若往往发生，容易导致颅外甚而颅内血管挫折。

责编：潘华

一审：印奕帆

二审：蒋俊

三审：谭登

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